Welkom bij Zeelenberg Cursussen & Coaching

Mindfulness

Het is je volledig bewust zijn van de huidige ervaring
zonder er een waardeoordeel aan te verbinden.
Door de oefeningen uit de training leer je meer in het
hier en nu te blijven, waardoor gedachten, lichamelijke
gewaarwordingen en gevoelens minder met je op de
loop gaan. Dit leidt vaak tot het accepteren van de
werkelijkheid en zo tot een vermindering van diverse
klachten zoals depressie, stress en angst.

Creativiteit en Mindfulness

Het gaat om spontane expressie, niet het eindresultaat
is belangrijk maar het proces. Het is de weg van de
zelfontdekking door middel van woord, beeld en
beweging. Creativiteit benaderen vanuit een proces
vraagt ons om controle en verwachtingen los te laten en
te vertrouwen op de innerlijke stem.

Coaching

Coaching is bedoeld voor een ieder die beter in werk/relaties/privé wil functioneren.
De plek die werk inneemt in leven en zingeving staat daarbij centraal.
Afhankelijk van de focus op werk of privé-leven, zullen de kosten ofwel door het bedrijf waar u werkzaam bent of door uzelf worden gedragen.
Coaching bij Zeelenberg wordt gegeven door Mw. Drs. H.A. Zeelenberg-Meuleman. Tarief ( per 60 minuten )
€ 80,- .

Cursussen

Creativiteit & Mindfulness

Het gaat om spontane expressie, niet het eindresultaat
is belangrijk maar het proces.

Mindfulness trainingen

‘Mindfulness’ in therapie is het toepassen van meditatie-technieken door psychologen e.a. in de vorm van een gestructureerde training.

Drs.Tineke Zeelenberg-Meuleman is pedagoog/onderwijskundige, geeft psychologische begeleiding en coaching en treedt op als trainer in de mindfulness cursussen.

Overige cursussen en activiteiten

Telefoonnummer

053-4304663

Zeelenberg

Cursussen & Coaching

Lasondersingel 101,
7514 BN Enschede

Aanmelden

Heeft u interesse in coaching meld
u  dan telefonisch aan via 053-4304663 of via email
 tineke@zeelenberg.org

Heeft u interesse in een cursus/workshop dan kan dit
telefonisch of via  cursussen@zeelenberg.org